<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Mor Fitness Powered by Robby Mor</title>
	<atom:link href="http://robbymor.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://robbymor.wordpress.com</link>
	<description>כושר,בריאות,תזונה,קראטה,והחיים.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 20:27:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>he</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='robbymor.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/905fa97568d68ece3671b91f1ccafbd0?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Mor Fitness Powered by Robby Mor</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://robbymor.wordpress.com/osd.xml" title="Mor Fitness Powered by Robby Mor" />
	<atom:link rel='hub' href='http://robbymor.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>לא אימון גופני אבל בהחלט פעילות גופנית ובהחלט בריאות</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/21/%d7%9c%d7%90-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%91%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/21/%d7%9c%d7%90-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%91%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 20:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=847</guid>
		<description><![CDATA[אז ביום שישי ה20 לינואר 2012 נסענו אשתי ואני ללא ילדים לסוף שבוע בערד. בדרך עצרנו לטיול בנחל פורה. בקישור יש פירוט רב על שמורת פורה . אנו הסתובבנו מעל שעה אלבום תמונות משם המשכנו לערד למלון ענבר לארוחת שישי ושינה. למחרת קמנו לקור מקפיא, ולאחר ארוחת בוקר והתארגנות קצרה יצאנו לכיוון הפארק הצפוני של ערד שם [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=847&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/21/%d7%9c%d7%90-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%91%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="https://lh3.googleusercontent.com/-VB_ouvAHzjg/Txr8V8ud12I/AAAAAAAAAi4/08muqnkkLmk/s512/%2525D7%2525AA%2525D7%2525A6%2525D7%25259C%2525D7%252595%2525D7%25259D0021.jpg" medium="image" />

		<media:content url="https://lh4.googleusercontent.com/-Whm3BtdUmHg/Txr8LNjVvgI/AAAAAAAAAiQ/FHIfifPbBkM/s512/DSC00135.JPG" medium="image" />

		<media:content url="https://lh4.googleusercontent.com/-_BeRUkOnitw/Txr9xsXvVRI/AAAAAAAAAlM/qPFSD_QmVmU/s512/%2525D7%2525AA%2525D7%2525A6%2525D7%25259C%2525D7%252595%2525D7%25259D0026.jpg" medium="image" />

		<media:content url="https://lh6.googleusercontent.com/-pMJAQVdA85g/Txr94cBGJ1I/AAAAAAAAAlk/qPPsLFBQT2g/s512/%2525D7%2525AA%2525D7%2525A6%2525D7%25259C%2525D7%252595%2525D7%25259D0029.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>עמידת כתפיים</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/15/%d7%a2%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%9d/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/15/%d7%a2%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%9d/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 17:31:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[טכני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[מקביליות]]></category>
		<category><![CDATA[עמידת כתפיים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=839</guid>
		<description><![CDATA[אחד מהתרגילים הראשונים שאני מכניס מוקדם ככל האפשר אצל המתאמנים שלי הנו: עמידת כתפיים. זהו תרגיל קל ללימוד ומהווה כרטיס כניסה משמעותי לעולם הפוך. השליטה במיומנות נרכשת בקלות יחסית ונותן זינוק גדול לביטחון העצמי וליכולת שליטה בגוף. לאחר הצלחה יש לנו יותר אמונה ביכולותינו וכך הצלחה גוררת הצלחה. בכל גיל וכמעט בכל מצב גופני ניתן [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=839&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2012/01/15/%d7%a2%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://robbymor.files.wordpress.com/2012/01/d7a2d79ed799d793d795d7aa-d79bd7aad7a4d799d799d79d1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">עמידות כתפיים1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://robbymor.files.wordpress.com/2012/01/d794d7a4d795d79a-d7a2d79c-d794d79bd7aad7a4d799d799d79d.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">הפוך על הכתפיים</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://robbymor.files.wordpress.com/2012/01/d7a2d79ed799d793d795d7aa-d79bd7aad7a4d799d799d79d-d791d7a4d799d7a1d795d7a7.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">עמידות כתפיים בפיסוק</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://robbymor.files.wordpress.com/2012/01/d791d793d7a8d79a-d79cd7a2d79ed799d793d7aa-d79bd7aad7a4d799d799d79d.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">בדרך לעמידת כתפיים</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>רשומה חדשה בבלוג קיוקושינקאיקאן ישראל</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2011/09/02/%d7%a8%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%91%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%92-%d7%a7%d7%99%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%a7%d7%90%d7%99%d7%a7%d7%90%d7%9f-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2011/09/02/%d7%a8%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%91%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%92-%d7%a7%d7%99%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%a7%d7%90%d7%99%d7%a7%d7%90%d7%9f-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 06:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=836</guid>
		<description><![CDATA[פרסמתי בבלוג קראטה שלי רשומה שיש לה קשר לכושר ובוודאי להתמודדות. הקישור לבלוג: Kyokushinkaikan Israel הרשומה: מקורבן לקבלת אחריות<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=836&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2011/09/02/%d7%a8%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%91%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%92-%d7%a7%d7%99%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%a7%d7%90%d7%99%d7%a7%d7%90%d7%9f-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>2010 in review</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2011/01/02/2010-in-review/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2011/01/02/2010-in-review/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 12:39:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=833</guid>
		<description><![CDATA[The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here's a high level summary of its overall blog health: The Blog-Health-o-Meter™ reads This blog is doing awesome!. Crunchy numbers A Boeing 747-400 passenger jet can hold 416 passengers. This blog was viewed about 3,100 times in 2010. That's about [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=833&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2011/01/02/2010-in-review/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s0.wp.com/i/annual-recap/meter-healthy2.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Healthy blog!</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://robbymor.files.wordpress.com/2009/03/dsc_0373.jpg?w=288" medium="image">
			<media:title type="html">Featured image</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום ראשון 20100314</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/14/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100314/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/14/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100314/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 04:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[Farmers walk]]></category>
		<category><![CDATA[Squat]]></category>
		<category><![CDATA[אימון יומי]]></category>
		<category><![CDATA[כושר גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כפיפות מרפקים]]></category>
		<category><![CDATA[עליות מתח]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=828</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי 5 סיבובים על זמן של : Farmers walk למרחק של 15 מטר עם 20 ק&#34;ג בכל יד 15 כפיפות מרפקים 15 Squat 15 עליות מתח<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=828&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/14/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100314/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום שלישי 20100309</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/09/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100309/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/09/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100309/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 05:58:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[Deadlift]]></category>
		<category><![CDATA[אימון יומי]]></category>
		<category><![CDATA[כושר גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כפיפות מרפקים]]></category>
		<category><![CDATA[עמידת ידיים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=825</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי על זמן : 21 חזרות; 15 חזרות; 9 חזרות של - Deadlift X1.2 ממשקל גוף כפיפות מרפקים בעמידת ידיים<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=825&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/09/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100309/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום שני 20100308</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/08/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%99-20100308/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/08/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%99-20100308/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 05:04:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[טכני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=823</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי Snatch X 75% X3 X 5 במצטבר 60 שניות של Back lever<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=823&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/08/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%99-20100308/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום ראשון 20100307</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/07/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100307/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/07/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100307/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 06:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[טכני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[Clean & Jerk]]></category>
		<category><![CDATA[עליות מתח]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=820</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי Clean &#38; Jerk X65% X3 X5 עליות מתח כמה שיותר מחזורים של מקסימום חזרות<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=820&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/07/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-20100307/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום חמישי 20100304</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/04/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%a9%d7%99-20100304/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/04/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%a9%d7%99-20100304/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 07:51:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[Clean]]></category>
		<category><![CDATA[Ring dips]]></category>
		<category><![CDATA[Thruster]]></category>
		<category><![CDATA[אימון יומי]]></category>
		<category><![CDATA[דילגית]]></category>
		<category><![CDATA[כדור קיר]]></category>
		<category><![CDATA[כושר גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כפיפות מרפקים]]></category>
		<category><![CDATA[עליות מתח]]></category>
		<category><![CDATA[צעדי מכרע]]></category>
		<category><![CDATA[קפיצות ארגז]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=818</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי 3 סיבובים  על זמן של: 15 חזרות מכל תרגיל THRUSTER  עם 30 ק&#34;ג קפיצות ארגז עליות מתח CLEAN עם 30 ק&#34;ג הכפלות דילגית RING DIPS כדור קיר 5 ק&#34;ג צעדי מכרע עם 20 ק&#34;ג מעל הראש כפיפות מרפקים מחקר חדש ומעניין על דיאטות ולחץ דם מעניין ושווה עיון<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=818&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/04/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%a9%d7%99-20100304/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>יום שלישי 20100302</title>
		<link>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/02/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100302/</link>
		<comments>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/02/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100302/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 05:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robby Mor</dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[Squat]]></category>
		<category><![CDATA[אימון יומי]]></category>
		<category><![CDATA[כושר גופני]]></category>
		<category><![CDATA[כפיפות מרפקים]]></category>
		<category><![CDATA[צעדי מכרע]]></category>
		<category><![CDATA[ריצה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://robbymor.wordpress.com/?p=816</guid>
		<description><![CDATA[אימון יומי 5 סיבובים על זמן של : 400 מטר ריצה 20 כפיפות מרפקים 10 Squat 5 צעדי מכרע<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=robbymor.wordpress.com&amp;blog=6711694&amp;post=816&amp;subd=robbymor&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://robbymor.wordpress.com/2010/03/02/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%a9%d7%99-20100302/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/dddc976e039f165b872cec6e7e9e3be5?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">robbymor</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
